在抖音電商，到底什么樣的內容，才算是“好內容”？
當穿搭博主陷入日更卻漲粉停滯的循環，當美食作者的精致作品難以獲得穩定互動，當美妝達人的內容收獲點贊、卻無法促成購買——諸多現象，指向了普遍存在的行業痛點：內容缺乏獨特記憶點、視聽呈現缺乏吸引力、信息價值不足以支撐消費決策等。
這些現象背后，反映出一個許多作者共同面臨的現實：在抖音電商這個充滿機會的內容空間里，持續產出優質內容并非易事。在從“興趣”到“職業”的轉型路上，許多作者缺乏一套清晰、可復用的內容方法論作為導航。如何建立獨特定位？如何通過內容構建信任？什么樣的視聽語言才能真正打動用戶？沒有明確方向的努力，可能在信息的洪流中逐漸失去回響。
破局需要航標。近期，抖音電商升級「電商好看計劃」，明確將“信息真實有用、視聽氛圍良好、創作風格獨特、商品新潮有趣” 作為衡量好內容的四大維度。本文是平臺「好內容長這樣」專欄的首期內容。專欄旨在剖析平臺認證的「抖音電商好看作者」的創作思路——除了本文聚焦的10月抖音電商好看作者@林述巍-林大廚、@十三粥、@福飲沸別 外，還將關注深耕親子領域的@一只元大頭、專注國民幽默短劇的@陳翔六點半、普及哲學知識的@小五狼、從央視主持人轉型生活分享的@方瓊 等各賽道優秀作者。這些作者以多元化的創作思路，印證著「電商好內容標準」的普適性。專欄將以「好內容的100個好故事」的形式，持續沉淀一套可借鑒、可實踐的創作方法論。
在已經到來的雙11大促，內容的價值愈發閃光。這一次，我們將目光投向美食與服裝賽道，通過與三位作者的對話，提煉出那把能夠在大促期間乃至更長周期內，持續打開流量與信任之門的鑰匙。
林述巍：在煙火氣里建立信任，「有用」是內容的基石
金黃色的蛋液包裹著顆顆分明的米飯，在燒熱的鐵鍋里“刺啦”一聲作響。一雙穩健的手腕快速顛炒，最后撒上一把翠綠蔥花——沒有精致的擺盤，沒有復雜的鏡頭語言，只有鍋鏟與鐵鍋碰撞的踏實聲響，和一碗冒著熱氣的家常炒飯。這條2021年發布的視頻，在抖音上收獲了超百萬點贊。
鏡頭后的人，是“抖音電商好看作者”@林述巍-林大廚。林述巍曾是多家五星級酒店的行政總廚，更為人所熟知的，是綜藝《中餐廳》里出場多季的主廚。2020年起，發現美食短視頻賽道的影響力，他選擇在抖音深耕，將鏡頭對準萬家煙火，如今粉絲超過560萬。從意外爆火的「炒飯」，到春卷、豆腐、毛血旺……家常美食視頻的不斷“出圈”讓林述巍深刻意識到：打動人的不是復雜高端的技藝炫耀，而是能讓用戶立刻上手、解決一餐溫飽的實用價值。
翻開林述巍的視頻，“實用主義”，堪稱這位抖音大廚最大的特色，也正因為每一條都“有用”，在抖音，林述巍的賬號被許多用戶親切地稱作“電子菜譜”。林述巍擅長將復雜的烹飪技巧拆解成普通人能聽懂的語言：做一道紅燒肉，他講解道“糖色要炒到棗紅色，冒小泡時立即下肉”；做大蝦，他先把所有的食材、輔料打在屏幕上，確保每個觀看者都能輕松復刻。在食材選擇上，他恪守“食物因新鮮而美味”的信條，講究“不時不食”；在內容選材上，他的創作靈感來源于生活——春天教大家做清新的蔬菜瓜果，秋冬則分享溫補的羊肉牛肉，讓內容始終帶著生活的觸感。質感的真、內容的實，讓不少用戶感嘆“不知道吃什么，就看看林大廚”，評論區總是裝滿了網友們的“作業”。
在真實之外，同樣吸引人的，是林述巍視頻中舒適如一的視聽體驗。沒有復雜的環境，他的視頻聚焦食材、菜肴本身畫面干凈樸素，在固定的燈光下拍攝，林述巍的視頻總能清晰地展現食材從生到熟的每個變化，節奏明快、顏色豐富。視覺之外，鍋鏟的碰撞聲、食材下鍋的“刺啦”聲，烹煮的“咕嘟”聲，這些聲音構成了極具煙火氣的聽覺體驗，讓用戶隔著屏幕就已然“食指大動”。
當然，也有更多的粉絲因為獨特的創作風格“愛”上了林廚。在好手藝之外，作為從綜藝里走出來的主廚，林述巍在鏡頭前除了專業之外，還自帶了一絲幽默。在評論區，一句他的方言口頭禪“樂鍋樂油（熱鍋熱油）”，更是被網友頻頻玩梗，形成了一種“頂級廚師做家常菜”的反差感。在商品推薦上，他結合自身的風格，主要選擇餐廚具、廚電、生鮮、滋補等功能實用的“口碑好物”，并通過真實的體驗展示其使用效果。
從高端餐飲到家常廚房，@林述巍-林大廚 用一口鐵鍋證明：那份讓用戶“看了就能學會”的常態化和信任感，讓他的影響力在日復一日的煙火氣中穩穩扎根。
十三粥：在細分賽道中精準穿透，「獨特」是內容的棱鏡
誰說穿搭博主，只能展示完美身材？在服飾領域作者@十三粥 的視頻里，你會聽到這樣的話：“我158cm，120斤，穿這件大衣側面看會顯胯，但選H版型、長度過膝5公分，問題就解決了。”
不回避身材的“不完美”，反而將“微胖”、“小個子”這些標簽，變成了自己內容最鮮明的旗幟。在追求“白瘦幼”的審美洪流中，“抖音電商好看作者”@十三粥 沒有試圖討好所有人，反而通過主動「做減法」，為自己劈開了一條最寬闊的賽道。
實際上，在賬號風格定位上，十三粥也經歷過數年的探索。2021年剛做賬號時，她也學著大多數作者，每天曬出漂亮的衣著。直到半年后的一天，一個粉絲的回復，讓十三粥“頓悟”。這位粉絲說：“我的身材和你很像，你的內容很有參考價值！”十三粥意識到，一個好的穿搭賬號的內容邏輯，也許從不是“我穿得真好看”，而是“你的穿搭難題，我來幫你破解”。此后，她開始將自己的身材數據158cm/120斤作為基準線，旗幟鮮明地服務和自己身材相似“微胖+小個子”人群。幾乎每條視頻，她都嚴格遵循著“痛點在哪-什么方案-驗證效果”的結構——極致精準的內容設計，結合她“反焦慮”的價值觀，讓她圈住了將近50萬鐵粉。
為了讓更多粉絲找到共鳴，十三粥對信息呈現對“真實感”的堅持近乎偏執。每一條視頻中，她拒絕使用夸張濾鏡，而是在自然光下拍攝，刻意保留面料紋理、版型細節甚至身材瑕疵。相比于找角度營造“完美效果”的做法，她會大方指著自己的肚子：“吃飽后這里會凸起，但這件針織衫的彈力面料不會勒出印子”。為了讓視頻更有指導性，十三粥會在視頻標注如“大衣過膝5cm”“褲子過踝2cm最佳”這樣源于實測的精確數據。這份坦誠、細致為作者帶來了驚人的信任轉化，有粉絲如此評論：“講得這么實在，閉眼入就對了”。
十三粥視頻的視聽氛圍也極其輕快：點進她的視頻，就像和閨蜜在周末午后討論穿搭。自然光下的客廳場景、鏡前試穿的真實視角、腳跟碰撞的踏實聲響——這些元素共同構建了“無壓力”的觀看體驗。她注重采用口語化講解，語速控制在每分鐘120字；關鍵信息用花字強化，背景音樂始終輕柔地退居幕后。此外，拍攝時保持與手機鏡頭平視的視角，模擬用戶照鏡子的真實體驗，剪輯時保留試衣間的環境音和自然對話——種種對細節的把控，創造出了“沉浸式陪伴感”。
在選品上，十三粥也有一套獨特標準：拒絕“只能拍照不能出門”的網紅款，偏愛兼具設計感與實穿性的日常單品。擅長挖掘商品的“隱藏價值”——一件基礎款襯衫，經她搭配能演化出通勤、約會、休閑三種場景的穿法；一條微喇牛仔褲，會重點展示“坐辦公室不卡襠”、“擠地鐵不緊繃”的實用細節。“一衣多穿”系列尤其受歡迎，十三粥會用10件基礎單品組合出21套通勤穿搭，每套都標注“適合場景”和“修飾原理”。
當行業普遍追求濾鏡下的完美時，@十三粥 通過真實與真誠構建起獨特的競爭力。堅持幫助用戶變好的初心，她在時間的長河中，終獲回響。
福飲沸別：用生命力點燃商業價值，「氛圍」是內容的磁場
春日暖陽下，一位身著旗袍的胖女孩，在古樸的庭院中隨著《三拜紅塵涼》的旋律翩然起舞。她笑容燦爛，眼神篤定，每一個舞步都充滿了蓬勃的生命力——這個被央視新聞選入“女性力量”宣傳視頻的鏡頭，記錄的不僅是婀娜的舞姿，更是震撼人心的自信。
舞者本名胡穎慧，1996年生于長沙。在抖音，她更為人熟知的名字是@福飲沸別。這個名字的背后，是一段從自我懷疑到綻放光彩的蛻變歷程。早期，@福飲沸別的評論區并不友好，但她選擇了最有力的回應——更自信地舞動。“穿xl就是特別嗎？如果非要說特別，我覺得我特別漂亮。”這句話后來出現在她所參演的蔡依林宣傳片中的臺詞，成了她的人生注腳。
點開@福飲沸別 的視頻，“中國式”的視聽質感令人印象最為深刻，它來自于視頻音樂、取景、鏡頭節奏上的和諧相宜。2023年3月的那條爆款視頻《三拜紅塵涼》就是最佳例證：完整的國風妝發，精心挑選的古風庭院場景，與當期熱門BGM完美契合的舞蹈動作，共同構成視覺盛宴。從早期的舞蹈練習視頻，到后來有完整妝造、精心選景的作品，@福飲沸別 在視聽品質，特別是運鏡上持續提升，引來網友評價“視頻質量越來越高”“一看就知道用心了”。
“快樂、自信、真誠、有生命力”的創作風格，也是她在同類賬號中脫穎而出的關鍵。當其他大碼博主還在教人如何“顯瘦”時，@福飲沸別 結合自身的差異化特質，傳遞出“自信快樂”的生命狀態。
@福飲沸別 用一個個短視頻串聯了自己積極的生活，從旅游、到美食，再到工作日常，幾乎每個視頻封面都是她極富感染力的笑容。她走進成龍的家宴；她在“文章華國，清白傳家”的匾額下盡情舞動登上電視熒屏，主動將自己的心路歷程分享出來，讓網友感嘆“同為胖子的我也自信了起來，仿佛突然找到了光”。“女性的樣子有千千萬萬，只要心中有熱愛，都有屬于自己的閃光點”，她說。
2022年，洞察到用戶對高性價比大碼女裝的需求，創立了“福飲沸別”品牌。她的內容重心也從純粹的舞蹈分享，轉向多角度展示服裝細節，在視頻信息的真實、實用上提出進一步提高了要求。
在她的短視頻，胡穎慧會幾乎試穿每一件上新的衣服，并分享自己的服飾創作思路和應季穿搭推薦；偶爾遇見未必適合所有人“個性款”，她也會坦誠告知某件衣服的局限。對她而言，好內容不僅要引發共鳴，更要給用戶帶來真實、可交付的價值，這種轉變讓她從一個分享個人生活的賬號，升級為用產品和服務為用戶創造價值的品牌。
而“福飲沸別”這個品牌本身，就體現了商品新潮有趣的特質。作為專為大碼女孩設計的服裝品牌，它在版型和面料上專門優化，填補了市場空白。相比于“瘦版”，品牌設計本身，更散發主理人獨有的“酷”。
如今，“福飲沸別”已成長為一個同時兼顧內容與電商的創業IP。在這個追求即時回報的時代，胡穎慧始終相信“不取巧，拉硬弓”。她成為“抖音電商好看作者”的歷程印證了一種可能：當內容能夠真誠地回應一群人的渴望，并能通過實實在在的產品改善他們的生活時，這種連接便能超越流量的桎梏，經得起時間的考驗。
@林述巍-林大廚 的“實用主義家常菜”、@十三粥 的“針對性解決方案”、@福飲沸別 的“自信生命力舞臺”——三位作者的實踐路徑雖有不同，卻共同印證了「電商好內容」的完整邏輯：「信息真實有用」是撬動信任的支點，「視聽氛圍良好」是吸引停留的磁場，「創作風格獨特」是穿越周期的標簽，而「商品新潮有趣」則成為推動消費決策的“臨門一腳”。
從他們的實踐中，我們可以進一步理解抖音電商“好看計劃”的質量標準：四個維度并非僵硬的評分，而是指向了創作者手中有機、動態的內容生態。它們共同作用于用戶從“瞥見”到“信任”再到“購買”的決策鏈路，將短暫的內容消費轉化為長效的用戶關系資產。
對于摸索中的創作者與商家而言，這套標準提供了一份清晰的導航，讓創作從直覺走向標準。貼近這四個維度創作內容，積極參與「好看計劃」，符合標準越多，作者就有機會獲得更多額外的流量激勵。
步入抖音電商雙11這一年度重要經營節點，無論是渴望爆發的品牌，還是尋求增長的創作者，當下正是依據「電商好內容標準」系統梳理內容策略，為未來蓄力的關鍵時期。市場的邏輯正變得無比清晰：只有平日用心種下“好內容”的因，才能在關鍵時刻穩定收獲“高增長”的果。在這條路上，最快的捷徑，或許就是像這些“抖音電商好看作者”一樣，腳踏實地，循標而行。
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